반응형 정보생활/좋은경험이라 생각해야지 달리 방법이...29 공부하는 독종이 살아남는다 - 이시형 [공부하는 독종이 살아남는다.] [정신과 전문의 이시형 박사 지음: 중앙 books] 1) 몸과 마음을 준비시키는 집중의 비법 -> 내게 맞는 곳에서 책을 펼쳐라 : 넓고 개방된 곳 보다는 적당한 크기의 폐쇄된 공간이 좋다. 너무 조용하면 정서적으로 안정이 안될 수 도 있다. 음악을 틀되 평소에 자주 듣거나 아주 좋아하는 음악은 피하는 게 좋다. -> 주변 환경이 조성되었으면 크게 심호흡을 해 보자. 바른 자세로 앉아 숨을 깊이 들이마시고 내쉬는 동안 우리 뇌에서는 세로토닌이 분비된다. 그 1분간의 명상으로도 뇌는 충분히 공부 준비를 한다. 공부 시작 전 학교 다닐 때 수업이 시작되기 전 반장이 일어나 '차렷, 경례' 하는 것처럼 '시작!' 이라고 기합을 외쳐보자. -> 이제 책을 펴고 오늘의 목표를 정.. 2011. 1. 3. 성공... 명심하자 1. 지금 잠을 자면 꿈을 꾸지만 지금 공부하면 꿈을 이룬다. 2. 내가 헛되이 보낸 오늘은 어제 죽은 이가 갈망하던 내일이다. 3. 늦었다고 생각했을 때가 가장 빠른 때이다. 4. 오늘 할 일을 내일로 미루지 마라. 5. 공부할 때의 고통은 잠깐이지만 못 배운 고통은 평생이다. 6. 공부는 시간이 부족한 것이 아니라 노력이 부족한 것이다. 7. 행복은 성적순이 아닐지 몰라도 성공은 성적순이다. 8. 공부가 인생의 전부는 아니다. 그러나 인생의 전부도 아닌 공부 하나로도 정복하지 못한다면 과연 무슨 일을 할 수 있겠는가? 9. 피할 수 없는 고통은 즐겨라. 10. 남보다 더 일찍 더 부지런히 노력해야 성공을 맛 볼 수 있다. 11. 성공은 아무나 하는 것이 아니다. 철저한 자기 관리와 노력에서 비롯된다... 2010. 11. 23. 롤러코스터 - 김국진 "아이는 걸음을 걷기까지 2000번을 넘어진다고 한다. 여러분은 2000번을 넘어지고 일어선 사람들이다. 그러나 앞으로도 또 넘어질 것이다. 일에 넘어지고, 학업에 넘어지고, 사랑에 넘어지고. 그렇지만 여러분의 롤러코스터에는 보이지 않는 안전 바가 있다. 롤러코스터는 안전 바 없인 절대 출발하지 않는다. 그러니 넘어지는 걸 두려워하지 말고 롤러코스터를 즐기듯이 인생을 살라" 2010. 11. 23. 내가 꿈을 버리지 않으면, 꿈도 나를 버리지 않는다 - 박경림 그녀는 “내가 꿈을 버리지 않으면, 꿈도 나를 버리지 않는다”는 말을 가장 좋아한다고 했다. 그러니까 절대로 포기하지 말라고, 스스로를 믿고, 나를 버리지 말라고 했다. 별이 빛날 수 있는 것은 밤하늘이 까맣기 때문이라고. 칠흑의 어둠 속에서 가만히 생각해본다. 언젠가 나의 꿈에게 “포기하지 않아줘서 고마워”라는 말을 듣고 싶다고.. 2010. 11. 23. Give & Take 이런 사람이 있다고 생각해 보라. '낮에 열심히 일하고 밤에도 열심히 일했다. 노는 것과 많은 즐거움을 포기했다. 새로운 것을 배우기 위해 재미없는 책을 읽었다. 승리를 얻기 위해 조금씩 선두로 나섰다. 믿음과 용기를 가지고 꾸준히 노력했다. 그래서 그는 성공했다.' 당신은 이런사람을 어떻게 부를 것인가? 대부분 사람들이 부르는 상황을 성공학 강사이자 베스트셀러 작가인 존 맥스웰은 이렇게 말했다. '그가 승리했을때 사람들은 그가 운이 좋았다고 말했다.' 우리는 사람들의 성공을 바라볼 때 그의 성공에서 배울 수 있는 가치에 대해 인색한 편이다. 또 성공이라는 결과물에만 집중해 그 사람이 성공의 길에 이르기까지 겪었던 일들을 자주 외면해버리곤 한다. 단지 그가 운이 좋은 사람이라고 치부해버리기도 한다. 하지.. 2010. 11. 23. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
